Maîtrise et confiance en soi
Créé le 03.09.12 à 09:30
Bienvenue à toutes et tous!
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Benoît
Modifié le 26.12.12 à 12:36
Qu'il en aille de même pour toi et ta famille !
 
frederic
Modifié le 25.12.12 à 18:38
Je vous souhaite à toutes et tous une Bonne et Joyeuse Année 2013 et que la paix soit dans votre corps comme dans votre esprit .
Benoît
Modifié le 16.12.12 à 22:32
Cool tu pourras me montrer !
je compte sur toi
frederic
Posté le 16.12.12 à 21:12
Bonsoir à tous,
Le cours de vendredi s'est déroulé dans la joie et la bonne humeur, notamment dans l'exercice avec une corde ayant pour but de repousser son adversaire en le fouettant (n'est-ce pas Gigi !!!).
Les exercices d'attaque de couteau et de défense lorsque l'on est à un distributeur ont été très enrichissants pour moi... Merci Antoine, continue tes cours comme ça !
Benoît
Modifié le 26.11.12 à 18:00
Salut à Tous!
Quel cours vendredi !
J'étais en face de 15 personnes, pas le droit à l'erreur !
Bonne ambiance, travail assidu tout y étais !
Tu as raison Fred, privilégions la qualité à la quantité !
Je pense que je vais récidiver tous les mois pour mes cours !
A+
frederic
Posté le 26.11.12 à 20:39
Bonsoir à tous !
Le cours du vendredi 23.11.2012 s'est déroulé dans une très bonne ambiance, agrémenté de quelques sympathiques points de compression. Ce fut très instructif !
Benoît, tu aurais voulu aborder plus de points mais, selon mon avis, il vaut peut-être mieux privilégier la qualité que la quantité...
Bon courage à tous pour cette nouvelle semaine qui s’annonce ;-)
frederic
Posté le 11.11.12 à 21:06
Bonsoir à tous,
Le cours de vendredi dernier a été super car nous avons vu comment se réceptionner après une chute de chaise, ainsi que des mouvements de bras pour éviter une agression de la main et la retourner en clefs.
J'ai passé un bon moment car le cours s'est déroulé dans une ambiance calme et ludique (c'est ce que je recherche !)...
Continuez vos cours comme ça, j'aime cet esprit.
 

Benoît
Modifié le 07.11.12 à 19:53
Salut à tous!
Je vois que certains d'entre vous se sont inscrits et je les en remercie !
Continuez comme cela et faites nous connaitre !
N'hésitez pas à laisser vos impressions pour nous faire progresser !
Merci à tous !
frederic
Posté le 11.11.12 à 20:53
Ce que j'ai trouvé super hier c'est que toi et Antoine vous nous avez mis dans une situation et que vous avez analyser nos défauts , je comprends qu' Antoine ait un trop plein d'énergie avec l’adrénaline que l'on a le soir ... Mais avec le peu d'expérience que l'on a, nous n'avons pas encore les bons réflexes d'esquive !
Bon week-end :-)
Benoît
Modifié le 03.11.12 à 12:24
Merci Fred pour ton avis sur mon cours!
J'essaierai,une fois par mois,de maintenir les cours sur les points de pression.
Tu as raison, Antoine va trop vite quelque fois et avec Joel, on va essayer de le canaliser encore plus ;)
frederic
Posté le 03.11.12 à 12:21
Hier soir premier cours de Benoît " super !", j'ai appris les points de compressions . Continue tes cours comme ça, ne change pas !!!
Les côtés positifs des cours de self en général : même si je loupe un cours, je revoie les techniques la semaine suivante. J'ai gagné en confiance et j'arrive à mieux gérer mon stress...
Les côtés négatifs : il faut nous laisser le temps d'apprendre car quelquefois cela va trop vite.
Les combats de fin de cours permettent de bien se défouler mais -Antoine : va plus doucement, nous ne sommes que des novices-.
Merci à vous, continuez comme ça, et longue vie au Self-Défense de l'US Vernou !
Benoît
Modifié le 20.10.12 à 12:24
Hier au soir, j'ai donné mon premier cours seul , un peu stressé, mais globalement, cela s'est bien passé(du moins pour moi...), j'espère avoir des retours de ceux qui étaient présents de façon à améliorer si besoin.
Benoît
Modifié le 09.09.12 à 11:55
hier 08/09/2012, nous sommes allés à Amboise dans le cadre de "RENTREE SPORT" où nous avons fait une demonstration de Self. Le public n'était pas vraiment là et de plus, cela manquait d'animation...
A 15h00, rendez vous à Vernou pour une nouvelle démo! Tout le monde était présent et c'était nettement plus animé et plus convivial (ils savent vivre à Vernou!...)
Benoît
Modifié le 05.09.12 à 10:02
Hier reprise des cours!
Quelle affluence! 20 personnes dont 75% de "nouveaux"!
Tout s'est bien déroulé, le tout dans une ambiance très conviviale...
On recommence Vendredi et on prépare nos démonstrations pour Samedi: 13h30 à Amboise puis 16h00 sur Vernou sur Brenne!
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